Хозяйка обклеила пол бумажными пакетами. Теперь все думают, что она потратила на него целое состояние

Мессенджеры заменили нам эсэмэски, телефонные разговоры, а некоторым — и живое общение. Мы исследовали вдоль и поперек самые популярные в России мессенджеры — «Вайбер» и «Ватсап» — и нашли в них полезные функции, которыми почти никто не пользуется.

Согласно последним исследованиям J’son & Partners Consulting, в России мессенджерами пользуются 50—60 млн человек. Самым популярным стал «Вайбер» (61%), второе место у «Ватсап» (49%). О них наш просветительский материал.

Лайфхаки, работающие и в «Ватсапе», и в «Вайбере»
Скрой от других пользователей, когда ты был в мессенджере и смотрел их сообщения
Не любишь, когда твоя активность в приложениях видна другим? Хочешь игнорировать чужие сообщения без последующего выяснения отношений? Включи режим невидимки.

«Ватсап»

Зайди в Настройки > Учетная запись > Конфиденциальность. Выбери, кому должны быть видны время твоего последнего посещения, фото и статус. Здесь же можешь отключить уведомления о прочтении. Но учти, что ты тоже перестанешь видеть, когда прочитали твои сообщения.

«Вайбер»

В «Вайбере» проследуй в Настройки > Конфиденциальность. Здесь можно отключить статус «В сети» и уведомление о прочтении сообщений (ты тоже лишишься этой возможности).

Переписывайся в мессенджерах на компьютере
Если ты очень активно пользуешься мессенджерами, то часто смартфона становится мало. Тебе пригодятся их десктопные версии. Все-таки печатать десятью пальцами значительно быстрее, чем двумя.

«Ватсап»

У «Ватсапа» веб-версия реализована просто и элегантно: заходи на сайт web.whatsapp.com > открывай приложение на смартфоне > на айфоне заходи в настройки, на андроидном устройстве в меню > далее в WhatsApp Web > отсканируй QR-код.

«Вайбер»

С «Вайбером» посложнее: нужно установить на компьютер его программу. Зато через «Вайбер Десктоп», как и из приложения, можно делать аудио- и видеозвонки.

Не забивай память устройства фото и видео из мессенджеров
Неизвестно, что двигало создателями мессенджеров, но по умолчанию медиафайлы из чатов сохраняются в общем фотопотоке смартфона. Эта странная настройка особенно полюбилась спамщикам, которые рассылают картинки-визитки. К счастью, ее несложно отключить.

В «Ватсапе» открой Настройки > Чаты и деактивируй пункт «Сохр. вход. файлы».

В «Вайбере» найди Настройки > Мультимедиа > отключи «Сохранять в галерею».

Перешли чаты себе на почту
Если тебе понадобилось сохранить копию переписок на компьютере, их можно переслать на почту. В «Ватсапе» есть возможность сделать это со всеми медиафайлами. В «Вайбере» — только текст.

В «Ватсапе» чаты пересылаются по отдельности. Зайди в нужную беседу, коснись имени контакта или группы (на iOS) либо меню (на Android) и нажми «Отправить по E-mail». Укажи, нужно ли пересылать файлы из чата.

В «Вайбере» все чаты пересылаются разом, но только текстовая часть. Эту функцию найдешь в Настройках > Вызовы и сообщения > Отправить журнал сообщений.

Лайфхаки только для «Ватсапа»

Отключи уведомления от назойливых собеседников и групп
Тапни имя контакта или название группы и нажми «Не беспокоить». Выбери срок игнора.

Добавь важный контакт на домашний экран
Это можно сделать только на Android-устройствах. Перейди в нужный чат, нажми кнопку меню и выбери пункт «Добавить ярлык».

Посмотри, когда собеседник получил и прочитал сообщение
Немного параноидальная функция позволяет смотреть, когда сообщение пришло к собеседнику и когда он соизволил его прочитать. На iOS эта информация появляется, если сдвинуть нужное облако влево. На Android нужно подержать на сообщении палец, а потом нажать букву «i» вверху.

Пиши самому себе
Всегда приятно переписываться с интересным человеком. К тому же ауточат можно использовать для сохранения фото, ссылок, сообщений, аудиозаметок, то есть в качестве записной книжки.

Добавляй сообщения в избранное
Если какое-то сообщение понадобится тебе в будущем, добавь его в избранное. Нажми и подержи нужное облако, а затем тапни звездочку. На iOS избранные сообщения можно найти в двух местах: все подряд хранятся в общих настройках; от конкретного контакта — в его профиле. На Android помеченные реплики складируются в одном месте: Чаты > Меню > Избранные сообщения.

Поставь индивидуальные уведомления на важные контакты
Чтобы выделить в общем потоке уведомлений сообщения от важных собеседников, установи на них специфический звук. Внутри чата тапни по имени контакта и перейди в «Уведомления». Выбери понравившийся звук сообщений.

Источник

Загрузка...

Женщина собирает грязные бутылки на улице. Когда соседи узнали зачем – впали в ступор!

Чтобы обставить свой дом мебелью и стильными аксессуарами, необходимо потратить значительную сумму. Но одна женщина нашла отличный способ сэкономить на этом.
В результате она получила экстравагантный интерьер, который вряд ли встретишь в других домах. Ниже мы приведем несколько идей повторного использования бутылок, которые помогут красиво и дешево оформить жилище.

Ваза для цветов — стильная вещь, которая должна быть в каждом доме

Подсвечник из бутылки
Подсвечник — это необходимый элемент каждого романтического ужина. Проще всего изготовить его из нижней части бутылки. Если у вас нет стеклореза или вы не умеете пользоваться этим инструментом, можно все сделать с помощью нити.

Смочите ее в ацетоне, а затем оберните несколько раз вокруг бутылки в нужно месте. Затем нужно поджечь нить и подождать, пока она прогорит. Секло раскалится, после чего нужно быстро положить бутылку в емкость с холодной водой. Из-за разницы температур стекло лопнет в том месте, где была нить.

Самодельные люстры
Это может показаться странным, но и такой изящный предмет интерьера можно изготовить из бутылок.

Кухонные предметы
Из бутылок можно изготовить практически любые емкости, которые используются на кухне. Например, распиленную напополам бутылку можно использовать для оригинальной подачи блюд, а емкости с удаленным горлышком отлично подойдут для хранения круп и макаронных изделий.

Емкость для жидкого мыла
Такие диспенсеры не встретишь даже в тех ванных комнатах, которые обставляли профессиональные дизайнеры, а выглядит они более чем интересно.

Стойки для стеллажей
Высокие и прочные бутылки без видимых повреждений можно использовать для обустройства стеллажа под книги или другие предметы. Главное — подобрать емкости одинаковых размеров.

Оригинальная вешалка
Стекло хоть и хрупкий материал, но вес одежды выдержит.

Журнальный столик
На этом предмете также можно сэкономить. Придется только подготовить столешницу, а в качестве стоек используем бутылки.

Оригинальные горшочки для растений
Слышали когда-то о кашпо? А видели цены на эти изделия? Так вот, можно приспособить для этого бутылки. Просто насыпьте в нее грунт и посадите растения.

Кормушки
Те, кто помогают братьям нашим меньшим в холодное время года, наверняка оценят эту идею. Подвесьте бутылку и закрепите ее деревянным каркасом. Поставьте под ней емкость так, чтобы горлышко находилось на уровне зерна. Птички будут клевать зернышки, а нижняя емкость автоматически пополняться.

Элемент декора
Можно разрезать бутылку на несколько частей и проделать несколько отверстий. В них можно продеть нити, на которых будут закреплены различные стекляшки и камушки.

Источник

Загрузка...

Выбери свечу и узнай, что тебе подарит Старый Новый Год. Древнее гадание на Старый Новый Год!

Старый Новый Год – это настоящий Новый Год, тот самый, который был до того момента, пока коммунистическое правительство не сдвинуло календарь на 14 дней.Причины такого решения и сейчас остаются загадкой, только вот Старый Новый Год в сознании нашего народа значит ничуть не меньше, чем «классический». Кстати, именно поэтому аббревиатура Старого Нового Года — СНГ, аналогичная Содружеству независимых государств!

Так вот, у наших предков была традиция гадать в Новогоднюю ночь (нынешнюю ночь Старого Нового Года – с 13 на 14 января). Для этого использовалось 6 разных свечей, которые символизировали 6 подарков, которые можно получить от Нового Года. Сейчас технологии развились и тебе больше не нужно палить свечи дома – это же пожароопасно! К счастью у тебя есть мы, а с помощью нас можно пройти все это гадание!

Итак, выбери одну из этих Новогодних свечей и узнай, какой подарок тебя ждет от Старого Нового Года в 2017 году!

Если ты выбрал свечу №1, тебя ждет большой успех во всех делах. Это будет твой год! А чтоб не спугнуть удачу – поделись этим предсказанием с друзьями!
Если ты выбрал свечу №2, тебя ждет огромное богатство, которое буквально свалится тебе на голову – выигрыш в лотерею или казино — в общем, большой куш без напряга подарит тебе 2017 год, если ты поделишься этим предсказанием с друзьями!
Если ты выбрал свечу №3, 2017 год одарит тебя головокружительной карьерой.Если повышаться уже некуда, ты перейдешь на качественно новый уровень – станешь депутатом или министром! Поделись этим предсказанием, чтоб год был очень успешным!
Если ты выбрал свечу №4, тебя ждет огромная и искренняя любовь, которая подарит тебе просто райские наслаждения! Чтобы не спугнуть Купидончика – поделись этим предсказанием!

Если ты выбрал свечу №5, тебя ждет достаток и изобилие. Ты получишь все, чего только пожелаешь, только не забудь поделиться этим с близкими! Также, обязательно поделись этим предсказанием!
Если ты выбрал свечу №6, ты настоящий счастливчик! Эта свеча – символ всего года. Загадай самое заветное желание и 2017 год обязательно его исполнит! Поделись этим предсказанием с друзьями, чтобы твое желание точно сбылось!

Почему обязательно нужно поделиться предсказанием, чтобы оно сбылось?

Нас тоже заинтересовал этот вопрос – оказывается, наши предки после гадания дарили свечу своему другу, как символ готовности делиться процветанием и успехами, демонстрируя таким образом свою щедрость перед наступающим годом! Так что не поленись и поделись этим гаданием с друзьями!

Источник

Загрузка...

Если работать медленнее, то дело пойдет быстрее и лучше

В своей книге «Мой продуктивный год» известный блоггер и писатель Крис Бейли дает советы, позволяющие повысить продуктивность работы. Все эти способы он проверил на собственном опыте и пришел к парадоксальному выводу: чтобы реализовать крупный проект (для него таким стало написание книги), нужно работать медленнее. Кроме того, он дает еще немало полезных рекомендаций. Итак, основные правила Криса Бейли:

Выделите в крупном проекте много более мелких моментов. Если речь идет о каких-то технических проектах, то там все более понятно и логично. В творческих проектах, таких, например, как написание книги, сделать это значительно труднее, особенно из-за отсутствия обратной связи. Тут важно с самого начала относиться к проекту не как к гигантской горе, которую вам предстоит свернуть, а как к совокупности многих более мелких моментов, которые, тем не менее, составляют единое целое. Такое структурирование работы позволит вам ее лучше планировать и двигаться в верном направлении.

Быстрый темп работы только вредит. Это относится не только к писательству, но и к другим видам работы, в том числе и над крупными проектами. Когда вы судорожно хватаетесь за работу, подгоняя себя, ничего толкового обычно не получается. Наиболее продуктивный метод – притормозить, чтобы работа пошла более целенаправленно и осмысленно, чтобы была возможность досконально обдумать то, что требуется сделать. В конце дня вы обнаружите, что при более медленном темпе работы сделали гораздо больше (и лучше!), чем когда постоянно погоняли себя. Как тут не вспомнить Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!».

Придется чем-то пожертвовать. Важные проекты отнимают не только много сил и времени – они мешают выполнять другие обязательства и заниматься другими делами. С этими издержками придется смириться, но лучше просчитать их заранее. Например, если вы привыкли расслабляться в конце недели с друзьями, а теперь это время вам жизненно необходимо для проекта, поставьте их в известность, что на какое-то время «выпадаете» из компании, чтобы не было обид. То же самое относится и к родственникам. Так вам удастся избежать недопонимания и напряженности в отношениях.

Скорректируйте образ жизни. Работа над любым серьезным проектом требует особой сосредоточенности, так что на какой-то период времени, ограниченный сроками сдачи проекта, придется скорректировать свой образ жизни, а для этого правильно расставить приоритеты, чтобы ваша жизнь не оказалась избыточно перегружена. Как правило, есть какие-то дела, которые можно препоручить другим, какие-то отложить на потом, когда проект будет закончен, а от каких-то и вовсе отказаться на этот период. Основные «пожиратели времени» — это, безусловно, сидение в интернете вообще и в соцсетях в частности, а также болтовня по телефону – именно болтовня, а не полноценное общение.

Боритесь с прокрастинацией. Этим красивым термином в психологии обозначается привычка постоянно откладывать даже срочные и важные дела. Ради чего? Например, чтобы посерфить в интернете, в чем в данный момент нет никакой необходимости. Крис Бейли советует вообще отключить интернет, если только работа не требует часто им пользоваться. Особенно затягивают социальные сети: стоит в них попасть, как вы сами не заметите, сколько драгоценного времени вы на них угробите. Недаром постоянное сидение в соцсетях и болтовня по телефону все чаще выступают в качестве повода для развода. Итак, хотя бы в течение того времени, когда вы работаете, отключайте интернет – так вы сможете лучше сосредоточиться и глубже погрузиться в работу.

Регулярно анализируйте то, чего вы достигли. Хорошо выполненная работа – это прекрасный стимул для последующих достижений. Поддерживать мотивацию очень помогает простой ритуал: возьмите себе за правило по завершении какого-то этапа работы анализировать то, чего вы достигли. В технических проектах, если этапы слишком большие, разбейте их для анализа на более мелкие части; в проектах творческого характера можно подводить итог в конце недели. Анализируйте не только количество, но и качество сделанного, и если они на должном уровне, не стесняйтесь себя похвалить. Вот пример из русской истории: Пушкин, например, когда закончил трагедию «Борис Годунов», как он сам пишет в письме, «перечел ее вслух, один, и бил в ладоши, и кричал, ай да Пушкин! ай да сукин сын!». Можно выражать удовлетворение проделанной работой не так эксцентрично, но хвалите себя обязательно.

Не отказывайтесь от поддержки. Поддержка близких и друзей – людей, на которых можно опереться, просто необходима. Она поможет не только сделать работу более продуктивной, но и сохранять стабильный эмоциональный фон. Такая поддержка может выражаться и в решении бытовых вопросов, и в возможности поговорить с человеком, который разбирается в задачах, которые вы перед собой поставили. Такая «обратная связь» может дать хороший импульс в работе.

Позволяйте себе расслабляться. Каким бы важным и сложным ни был проект, не сосредотачивайте на нем постоянно все свои мысли, даже во время еды, даже принимая душ и т.п. Наш мозг перенапрягается, когда он вынужден постоянно фокусироваться на одном и том же. «Отпустите» его, хотя бы во время душа; пусть мысли свободно блуждают и перескакивают с одного на другое. Так вы снимете с мозга напряжение, которое в какой-то момент может стать непосильным. Кстати, нередко бывает, что в период «блуждания» мозг вдруг выдает какую-то совершенно оригинальную и креативную идею, которая очень пригодится в работе. Для такой мозговой релаксации подходят не только душ и ванна с ароматическими маслами, но и прогулки на свежем воздухе – без него мозг просто задохнется.

Источник 

Загрузка...

Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы

Если вы страдаете головными болями, болями и напряжением шеи и плеч, обратите особое внимание на эти простые упражнения, отнимающие не более 10 минут.

Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы.
Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.

Если вы некоторое время подержите кулак крепко сжатым, то обнаружите, что он обескровливается. Дело в том, что при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров мышечного участка. Таким образом, мы подходим к схеме образования этих болей: напряженные мышцы связаны с образованием шлаков, а кровоток недостаточен, чтобы удалить их.

Накопление шлаков начинает раздражать мышцы и этим тоже вызывает боль. Когда головной мозг получает болевые сигналы, он усиливает мышечное напряжение в данной зоне, это еще более снижает кровоток и усиливает боль. Если такая ситуация будет продолжаться, данный участок тела станет болеть постоянно.
Иногда мы приводим сами себя к образованию таких пережатых зон в нашем теле, но, пока это не слишком выражено, дискомфорта не возникает. А потом появляется стресс, который создает добавочное мышечное напряжение, само вызывающее боль. Стоит немного расслабиться, как эта боль прекращается, но данный участок тела остается напряженным и зажатым, так что при каждом следующем стрессе отсюда пойдет новая боль.

Упражнения для шеи и спины помогают снять такие боли путем расслабления мышц, усиления кровотока путем вымывания шлаков из мышечной ткани и выправления смещенных позвонков.

Нижеприведенные упражнения для снятия шейных болей имеют целью снять стресс в области шеи и плеч, а это как раз те области, которые наиболее уязвимы при неправильной осанке. Если вы страдаете головными болями, болями и напряжением шеи и плеч, обратите особое внимание на эти простые упражнения, отнимающие не более 10 минут.

Для достижения наилучших результатов выполняйте их два раза в день, утром и вечером. Если на два раза у вас не хватает времени, лучше делайте их утром после теплого душа. Кроме того, в течение всего дня вы можете сделать ту часть этих упражнений, которая называется самомассажем.
Когда боли прекратятся, составьте себе два или три упражнения из этой программы на каждый день, чтобы они не смогли возвратиться.

СНЯТИЕ ШЕЙНЫХ БОЛЕЙ

(приблизительная длительность упражнения 10 минут)

ПОЖАТИЕ ПЛЕЧАМИ

Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.
Примите естественную позу.
Сделайте медленный и глубокий вдох животом, одновременно начиная поднимать плечи.
Продолжайте вдох по мере того, как плечи поднимаются на максимальную высоту, а потом отведите их назад.
Когда плечи окажутся в предельном верхнезаднем положении, начинайте выдох.
Медленно выдыхая весь воздух из легких, опустите плечи, а затем выведите их вперед и опять вверх.
С начала нового вдоха повторите движения плеч кверху и назад, а потом выдыхайте, опуская их вниз и выводя вперед.
Эти движения надо акцентуировать, но без боли.
Не торопитесь, чем медленнее вы выполняете упражнение, тем лучше. Выполняйте каждое упражнение 4 раза.
Теперь пора разогреть шею и плечи, а для этого надо усилить растягивающие движения.

Прикоснитесь кончиками пальцев к плечам и, начиная вдох, медленно поднимайте локти кверху и назад. Выдох начинается, когда локти уже совершили широкую дугу, и вы начинаете их опускать и отводить обратно вперед.
Продолжайте выдыхать, поднимая теперь локти кверху вперед, так чтобы они соединились перед грудью.
Внимание: выдох должен быть закончен, когда локти встречаются перед грудью. Разводя локти и поднимая их кверху и назад, начинайте вдох. Этот цикл повторить 4 раза.

УПРАЖНЕНИЕ «ЧТЕНИЕ»

Держите перед собою раскрытые кисти на высоте плеч, как будто держите книгу и читаете ее.
Делая глубокий вдох, поднимайте кисти, постоянно следя глазами за ладонями так, чтобы голова откидывалась назад. Спину при этом назад не отгибайте. Вы почувствуете ощутимое растяжение под мышками и поперек грудной клетки.
Оставляя руки поднятыми до отказа, оставайтесь в этой позе и задержите дыхание на два счета.
Делая полный выдох, медленно опустите голову подбородком на грудь так, чтобы к концу выдоха голова свисала совершенно без опоры.
Начинайте следующий вдох и, держа руки так, чтобы плечо и предплечье были под прямым углом, отведите локти назад до предела, чтобы полностью расправить и расширить грудь. Задержите дыхание на два счета.
Теперь выдыхайте и представьте себе, что вы прыгаете в воду с трамплина, вытягивая обе руки предельно вперед и по-прежнему оставляя подбородок на груди. Задержите дыхание на два счета.
Начинайте вдох, возвращаясь в исходное положение (положение «чтения»).
Заканчивая упражнение, сделайте выдох и снова опустите подбородок на грудь. Досчитайте до двух.
Это упражнение выполняйте 4 раза подряд. Приступая ко второму повторению, поднимите голову к исходному положению и начинайте вдох с поднятием рук.

Л. Макгилл «Лечебная гимнастика для спины и позвоночника»

Источник

Загрузка...

Вот зачем рассыпать соль прямо на пороге! Вы тоже начнете!

Не суеверия.
Возможно, вам это покажется странным, но соль издревле применяется как чистящее средство. Соль — отличное вещество для дезинфекции и чистки разных предметов, не имеющее токсического эффекта.

Кроме того, соль стоит очень дёшево, поэтому нет никаких причин не использовать её. Ведь многие покупные чистящие средства не только дороги, но вредны для здоровья, поскольку содержат вредную химию.

1. Защита от муравьёв
Если вы хотите избавиться от муравьёв на окнах, дверях или в шкафчиках, посыпьте эти места солью. Это также понизит уровень влажности в доме.

2. Полировка меди, латуни и серебра
Эти металлы выцветают, если их не начищать. И для этого вам пригодится соль. Смешайте соль с яблочным уксусом и натирайте металлические предметы до блеска. Это натуральное средство выведет все пятна и следы грязи.

3. Прочистка стоков
Растворите немного соли в горячей воде и промойте этой смесью сток раковины в ванной или кухне. Соль растворит жировые отложения, которые забивают трубы и неприятно пахнут.

4. Мытьё окон в доме и автомобиле
Растворите 2 столовые ложки соли в 3,5 литрах тёплой воды. Этой смесью можно мыть окна и выводить стойкие пятна. А самое лучшее — эффект чистоты сохранится надолго.

5. Омоложение кожи
Смешайте соль с эфирным маслом лаванды или оливковым маслом. Нанесите эту смесь на тело. Подождите пару минут, затем смойте тёплой водой. Соль обеспечит быстрое и эффективное отшелушивание. Кроме того, кожа приобретёт молодой и здоровый вид.

6. Лечение зубной боли
Если вы мучаетесь зубной болью или язвами во рту, вам поможет соль. Просто растворите немного соли в тёплой воде. Убедитесь, что она растворилась полностью. Прополощите рот этой смесью. Результат не заставит себя ждать.

7. Отбеливание зубов и уход за полостью рта
Чтобы сделать отбеливающую смесь, смешайте в равных пропорциях соду и соль. Используйте эту смесь в любое время. Она вернёт вашим зубам естественный блеск.

8. Улучшение результатов стирки
Чтобы защитить одежду от усадки, добавьте в стиральную машину немного соли. Это особенно полезно, если вы сушите одежду на солнце.

9. Восстановление цвета штор и ковров
Если вы хотите вернуть цвет шторам и коврам, вам понадобится соляной раствор. Он придаст им новый вид даже после разовой обработки. Поместите тряпку в концентрированный соляной раствор. Через некоторое время вытащите её и протрите ей ковры и шторы.

Поделитесь этой полезной заметкой с друзьями и близкими!

Источник 

Загрузка...